经过短暂的休整期后，北京国安队于今日在聚加训练基地重新集结，正式开启了新一阶段的备战工作。下午两点，在完成热身活动后，球队迎来了本次中超休赛期的首堂公开训练课，现场氛围热烈而有序。

中超联赛在第三轮结束后，因国际比赛日的到来而进入了短暂的休赛期。国安教练组借此机会给球员们放了几天假，让他们得以从紧张的赛程中抽身，身体和精神都得到了宝贵的放松。然而，不少球员并未选择离开北京，而是留在聚加基地进行康复训练或自我加练，展现了他们对职业的专注与热爱。

假期结束后，全队于今日重新集结，除个别特殊情况外，一线队球员均已归队。在首次全员训练中，教练组并未急于提升训练强度，而是注重让球员们找回比赛节奏和身体状态。值得一提的是，几名此前受伤的球员也加入了合练，使得球队阵容相较于上一轮联赛更加完整。不过，仍有三名球员缺席，他们分别是随国家队在澳大利亚征战国际足联系列赛的国脚张玉宁和林良铭，以及葡萄牙中卫拉莫斯。

就在两天前，中国队在悉尼与世界杯参赛队库拉索进行了一场热身赛，这也是中国队此次澳大利亚之行的首场比赛。最终，中国队以2-0的比分完胜对手，张玉宁在比赛中表现出色，先助攻韦世豪得分，随后自己又攻入一球。对于国安队而言，张玉宁的出色状态无疑是一个好消息，但他的正式归队还需等待国家队的比赛结束。

拉莫斯的缺席则有着更为温馨的原因。这位国安新的后防核心几天前飞回了葡萄牙，完成了自己的人生大事——与女友举办了婚礼。自今年冬天加盟国安以来，拉莫斯迅速适应了球队的比赛节奏，在超级杯和三轮中超联赛中均首发登场，表现极为出色，赢得了球队上下和所有北京球迷的认可。

如今28岁的拉莫斯，迎来了人生新的阶段，正式与女友步入婚姻殿堂。拉莫斯的妻子在葡萄牙经营着一家牙医诊所，两人已育有一个六个月大的宝宝。婚礼在家乡举行，亲友们纷纷到场见证这一幸福时刻。对于俱乐部而言，拉莫斯的缺席是完全可以理解的，毕竟家庭是每个人生活中不可或缺的一部分。

在聚加基地，球迷们欣喜地看到此前受伤的几名国安球员基本都已回归，其中就包括在超级杯上表现抢眼的杨立瑜。由于右踝旧伤复发，杨立瑜已经缺席了三轮中超联赛。几周前，他的右脚还戴着护具进行恢复训练，如今已摘掉护具，可以参加球队的分组对抗了。教练组对杨立瑜的恢复情况表示满意，他的回归将为国安的边路轮换提供更多选择。

从目前的情况来看，国安球员们士气高昂，过去几轮联赛中展现出了久违的精气神。大家都希望能在接下来的联赛中踢出好成绩，不得不说，俱乐部今年的变化令人欣喜，让球迷们看到了曾经那股“跟丫死磕”的拼搏精神。

接下来的几天里，国安的训练强度将逐渐提升。等到张玉宁、林良铭和拉莫斯回归后，球队的阵容才算真正齐整。赛季漫长，每一次间歇期都是一次新的起点。如今短暂的假期已经结束，快节奏的训练和比赛将重新成为国安的主题，球迷们也期待着球队能在接下来的比赛中创造更多佳绩。