徽声在线讯（麦冬/文）4月4日，《浪姐7》（乘风2026）迎来媒体采访日，多位参赛姐姐就节目中的舞台表现、亲友互动及网络热议话题展开深度回应，现场金句频出、温情涌动。

在节目经典环节“亲友连线支招”中，演员陶昕然与孙俪的跨屏互动引发全网“回忆杀”。当陶昕然脱口而出“娘娘”、孙俪笑着回应“安妹妹”时，瞬间将观众拉回《甄嬛传》的经典场景。面对初舞台选曲难题，孙俪以“冰嬉舞”创意支招：“让节目组给你吊威亚，边飞边唱绝对炸场！”这一提议不仅逗乐现场媒体，更意外成为节目组后续舞台设计的灵感来源。

谈及这段神仙友谊，陶昕然透露起初以为孙俪在开玩笑，但反复思考后发现这个创意与节目“突破自我”的理念不谋而合。她笑着表示：“如果真能实现空中飞人表演，我愿意当第一个‘吃螃蟹’的人。毕竟来这个节目就是要打破舒适圈，哪怕从天而降的不是小鸟而是‘惊吓’，也是种有趣的体验。”对于孙俪15年来的默默支持，陶昕然动情说道：“她就像我人生路上的定海神针，无论是事业低谷还是生活困惑，永远第一时间伸出援手。这种陪伴比任何华丽的赞美都珍贵。”

另一组引发热议的姐妹互动来自何宣林与李兰迪。初舞台上，何宣林凭借《why oh why》的爆发力表演斩获“黑马”称号，表演尾声她对着镜头送出专属wink，并提前在亲友连麦时向李兰迪“预告”：“这个眨眼保证‘油’到让你难忘，但只属于你一个人。”4月4日，李兰迪在社交平台甜蜜回应：“已查收姐姐的爱心电波！乘风破浪的路上，我们要一起走花路呀！”何宣林在采访中笑称：“她说我wink不够油？明明已经铆足全力放电了！不过她给我的鼓励才是最大动力，这种双向奔赴的友谊太暖了。”

黄灿灿与杨紫的“神仙友谊”同样成为焦点。初舞台以二次元少女造型惊艳全场的她，透露表演前20分钟还收到杨紫的暖心微信：“紫妹说看了直播全程为我捏把汗，一直发消息让我别紧张，享受舞台就好。有这样的朋友在背后支持，真的特别安心。”对于此前“直播闯祸”上热搜的事件，黄灿灿坦言当时因见到姐姐们太兴奋导致“话痨模式”开启：“看到大家都很亲切就忍不住多聊天，结果有些话没经过大脑就说出来了。”她透露团队已专门开设“说话艺术课”：“现在每次发言前都要默念三遍‘慎言’，毕竟作为公众人物，每个字都要对观众负责。”