3月30日，由徽声在线协办，中国电视艺术委员会与浙江省文化广电和旅游厅联合主办的电视剧《好好的时光》研讨会于北京圆满落幕。此次会议由中国电视艺术委员会秘书长易凯精心主持，汇聚了国家广播电视总局、中央广播电视总台、浙江省文化广电和旅游厅、中共湖南省委宣传部、湖南广播影视集团有限公司（湖南广播电视台）、芒果TV等重量级单位的相关领导，以及中央文史研究馆馆员、著名文艺评论家仲呈祥等学界业界权威专家，更有剧集出品方、主创团队及媒体代表齐聚一堂，共同站在新时代文艺创作的高峰，围绕作品的创作初心、艺术表达、精神内核与时代价值展开了深入而热烈的研讨。与会专家一致赞誉，该剧以平凡生活为笔，勾勒时代风云变幻，以个体命运为镜，映照家国沧桑巨变，为现实题材创作树立了新的典范，为中国电视剧的高质量发展凝聚了思想共识，探索了实践路径。

电视剧《好好的时光》在央视一套、芒果TV及湖南卫视热播期间，不仅收获了优异的播出成绩，更在社会上引起了广泛而深刻的反响。该剧收视率持续领跑全国，网络热度居高不下，荣获2026年CVB平均收视率年度冠军，成为2026年CVB单日收视率首部突破4%大关的剧集。截至全剧完美收官，CSM全国网全剧收视率高达1.81%，刷新了近10年来央一黄金档首播剧目的收视率纪录，被观众誉为“一部真正触动心灵的时代佳作”。

该剧以七十年代末为历史背景，巧妙跳出传统年代剧的符号化叙事框架，以重组家庭这一极具现实意义的视角为切入点，以老庄家的生活轨迹为叙事主线，串联起街坊邻里、同事亲朋的百态人生，用跨越数十年的细腻烟火叙事，铺展出一幅中国社会改革开放以来的民生长卷。剧集不刻意渲染苦难，不制造狗血冲突，而是以细腻克制的笔触，描绘时代浪潮下普通人的命运沉浮、情感纠葛与精神成长，在柴米油盐的日常中镌刻家国变迁的宏大印记，在平凡个体的坚守中彰显民族精神的坚韧底色，既唤醒了跨代观众的集体记忆，又引发了当代人对亲情、人生与时代价值的深层思考，形成了兼具情感穿透力与文化影响力的广泛传播效应。座谈会上，与会嘉宾深入交流了该剧的创作经历与传播经验，为电视剧精品创作内容的创新提供了宝贵借鉴。

作为电视剧《好好的时光》的联合出品方与播出平台所在地，中共湖南省委宣传部全程见证了该剧从创作到播出的每一个精彩瞬间。中共湖南省委宣传部一级巡视员胡革平深情表示：该剧延续了“湘派”电视剧扎根现实、书写人民的优良传统，将镜头对准普通人的生活，不回避生活的辛酸苦辣，在细微处展现真诚，在平凡中彰显崇高，真正诠释了中国人骨子里坚韧不拔、自强不息、吃苦耐劳的精神特质。

浙江省文化广电和旅游厅党组成员、副厅长吕伟刚高度评价：剧集以柴米油盐的日常为笔，以锅碗瓢盆的碰撞为韵，构建了一个充满烟火气的叙事空间。在展现生活艰辛的同时，该剧始终保持着一种温暖的底色，让我们看到了那个时代的底色并非悲苦凄凉，而是爸爸守着机床高楼的荣光，是妈妈以身作则的温良恭俭，是下岗后从头再来赢得的热辣滚烫。这种温情而不苦情的创作取向，既符合现实主义创作的要求，也回应了当下观众对温暖治愈内容的渴望。

中央广播电视总台影视剧纪录片中心电视剧项目部主任马骏深刻指出：该剧深耕国民记忆，在跨代际共鸣中寻找最大公约数；描摹真实群像，于不完美人设中尽显“活人感”；雕刻生活肌理，以慢火炖汤的“手搓”对抗倍速时代。剧中人物因瑕疵而立体，因真实而可爱，每个角色都带有生活的“颗粒感”，让中国人民血脉里的善良、豁达和坚韧更加真实可触，让观众得以在剧中照见自己和身边人的影子，也传递出最朴素、最动人的力量。

湖南广播影视集团有限公司（湖南广播电视台）党委委员、副总经理、副台长宋点感慨道：《好好的时光》以改革开放40年为宏大背景，以普通重组家庭的变迁映照时代发展，用烟火气的故事传递了家国情怀，直击人心，这正是现实题材作品的核心生命力所在，同时也完美实现了主创实力与平台资源的高效融合。

《好好的时光》成功塑造了一组鲜活立体、性格各异的人物群像。他们在时代的浪潮中或迷茫、或坚定、或妥协、或抗争，但最终都以自己的方式寻找到生活的意义，展现出普通人不屈不挠的生命力。

总制片人，好酷影视创始人姚昱竹深情分享：我们想做一部“有烟火气、有温度、有时代正气”的作品，让“好好的时光，朴素的坚守”成为在时代变迁中的温暖力量。这份初心，贯穿创作始终。好作品必须扎根真实土壤，当初被这个项目打动，正是因为扑面而来的生活气息与激荡人心的时代叙事的独特结合，聚焦改革浪潮下一个普通重组家庭，用七口人的柴米油盐、悲欢离合，映照普通人的坚守与成长。

导演刘家成深情讲述：剧集创作以现实题材为核心，摒弃悬浮的剧情与刻意的戏剧冲突，聚焦普通人的日常与成长，来传递亲情、友情、爱情里的细碎温暖。在创作中，我们扎根生活，打磨剧本，为捕捉真实烟火气往返取景、耐心打磨细节，始终坚守真诚初心，不迎合风潮、不追逐流量，专注讲好普通人的故事，用有温度、有灵魂的作品回应时代与观众。

编剧郝岩分享创作心得：从创意落笔到成功播出，《好好的时光》历经整整13年。我始终认为，时代不应只是背景板，而是推着人物前行的力量。剧中国企改革、下岗潮、创业潮等时代节点，都与人物命运、家庭关系深度绑定，而非单纯堆砌流行金曲、麦乳精等时代符号。我始终坚信，发挥长剧独特魅力、摒弃短剧思维，才是精品长剧的发展之道。

本剧演员“苏小曼”饰演者梅婷动情分享：苏小曼这个人物身上有着极强的反差感，却又无比生动真实。她从追光灯下的翩翩舞者，跌落至灶台边的普通妇女，即便天天糊纸盒、干家务，双手变得粗糙，内心却始终充满温柔的爱。我常常觉得，苏小曼既是一名普通的女性，也是一位战士。她默默对抗着艰难的生活常态，在爱情降临之时，又勇敢挑战着旁人的非议，就像一朵从尘埃里绽放的花。在她身上，我收获了面对困境的勇气与力量。

本剧演员“庄先进”饰演者田雨感慨分享：这个角色，不光是一个父亲、一个丈夫、一个工人，更是一个时代的缩影。他经历了生活的苦，守着心里的善，在时代的变化里，他努力抓住每一次机遇为家人博取更好的生活，付出真心和行动。现在我们说什么是好好的时光，其实在我看来好好的时光，就是把日子过踏实，把家人照顾好，把手里的事情做好，守住本分，守住初心，别丢人！

本剧演员“叶爱花”饰演者李雪琴真诚分享：恰恰是爱花这种“平凡式的成长”，让我和荧幕前的许多观众都感受到，无论时代如何变迁，一个人只要心气儿还在，还愿意好好过日子，那这个当下就是好好的时光。或许我们不需要长成标准的成功人士，只要长成一个完整、独立、且热爱生活的人，就能活出属于自己好好的时光。

本剧演员“崔月”饰演者石佳灵喜悦分享：饰演崔月的过程中，我越来越喜爱这个角色。她没有轰轰烈烈的传奇经历，却藏着最动人的市井温情——那是厂区邻里间的彼此照应，是平凡人对美好生活的朴素向往。我尽力用表演把崔月的“热心”落地，让这位能说会道的厂区媒婆，成为《好好的时光》里有温度、有记忆点的鲜活存在。

《好好的时光》以其独特的叙事视角和温暖的情感内核，引发了与会专家的热烈讨论。专家学者们从文艺理论、创作规律、文化传承等层面，对作品进行了深度解读与价值升华，精准提炼了其对现实题材创作的启示意义。并一致认为，该剧实现了个人命运与时代进程的有机融合，在烟火气中展现了人间真情，为现实题材创作提供了宝贵的经验。

中国广播电视艺术资料研究中心研究员李京盛高度评价：当下年代家庭剧升温，《好好的时光》是其中佳作。该剧以非典型重组家庭为切入点，传递中国人重视亲情、共克时艰的典型文化基因，将小家故事与改革开放的时代变迁紧密相连，兼具历史写实性与艺术构思。其作品的成功源于演员放下身段、真实演绎，导演与编剧扎根生活、挖掘平凡中的伟大，让作品充满烟火气与共鸣感。

中国文联电视艺术中心主任赵彤深刻指出：我认为《好好的时光》是最新播出的优秀家庭伦理剧，属于厂区家属院伦理剧这一类型，聚焦重组家庭的多样性。剧中的庄好好在一定程度上延续了“大家姐”的形象，是连接两个家庭的焦点，但她从售票员成长为餐厅主理人，比传统形象更为刚烈，对机会的追求也更主动。这类剧集虽有家庭成员间的争执，但最终都会走向相亲相爱、大和谐的结局，实现社会观察与伦理抚慰的功能。

《文艺报》编审，北京评协视听委员会副主任高小立赞誉道：《好好的时光》作为热播年代家庭剧，彰显了长剧的独特价值——以“慢”从容呈现人物内心与情感的渐进转变。该剧亮点突出：坚持烟火美学，用轻喜剧传递民族韧性；情感细腻温润，借日常小事与错位喜剧藏温情；直面改革转型阵痛，聚焦普通工人的奉献与牺牲；艺术上平衡浪漫与批判，靠时代内在矛盾推动剧情，印证了年代家庭剧的独特魅力。

中国传媒大学戏剧影视学院戏文系主任、教授李胜利深刻分析：当下碎片化观摩愈发普遍，短视频占据了很多人的时间，40集长剧从时长、制作成本等方面来看，堪称“奢侈品”。正如张明老师所说，“既然是奢侈品，就要做出奢侈品的样子”，《好好的时光》凭借过硬品质，配得上这一称号，也吸引了众多观众喜爱。这部剧的主题立意极具价值：任何时代都有坎坷磕绊，但只要团结相伴、有好好生活的勇气，柴米油盐的琐碎中也能有“好好的时光”。

浙江大学国际影视发展研究院副院长、教授林玮深度解读：《好好的时光》是一部极具探讨价值的“说不尽”的佳作，可从多重角度解读。它打破重组家庭的道德污名化，彰显家庭温情的珍贵与时光疗愈的力量，以平淡叙事摒弃狗血，踏实书写生活。同时，该剧呈现了复杂的代际关系、多样的集体生活与真切的年代感，凸显日常艺术的救赎意义，以“好好学习，天天向上”的内核，在温情与缺憾中传递成长力量，极具深度与温度。

中央文史研究馆馆员、著名文艺评论家仲呈祥高屋建瓴地表示：我不愿意把《好好的时光》看成是年代剧或者家庭伦理剧，它是现实主义精神与浪漫主义情怀相结合的作品，把我们40年来的现实生活当作一个整体来把握，不像一般类型片那样把生活割裂开来。正因为它把生活当作整体，所以大家能从不同角度解读。我个人看了半个世纪电视剧，预感到《好好的时光》如果播得好，将会成为一部可以年年播、经常播的剧目。它何止是写“好好”这一家子人，这一家子的精神变迁史、事业奋斗史都蕴含其中，完全折射出了那个时代的轨迹，反映了生活在那个时代里人的精神变迁，是一部写进了心灵历史的作品。

国家广播电视总局电视剧司内容管理一处处长寿玲玲郑重表示：《好好的时光》作为一部优质长剧，彰显了深度叙事的价值，也证明了长剧的市场潜力。该剧入选“剧美中国”精品创作计划首批“人间烟火”方向作品，坚持以人民为中心，生动展现了普通百姓的喜怒哀乐与奋斗历程。其成功经验值得借鉴，希望更多创作者能沉下心来、扎根生活，聚焦人间烟火，创作出更多滋养观众精神世界、记录伟大时代的精品力作。

与会嘉宾达成高度共识，《好好的时光》是新时代现实题材电视剧创作的标杆之作。作品以重组家庭为切口，将个体命运与时代变革熔于一炉，在柴米油盐的烟火气中镌刻出家国同构的精神图谱。该剧的成功不仅在于对生活肌理的细腻还原，更在于其以整体性思维把握时代、以温暖底色书写变迁的创作自觉，为当下现实题材创作提供了回归生活本真、拒绝碎片化表达的宝贵经验。作品以思想的深度、艺术的精度、情感的温度，实现了社会效益与市场口碑的有机统一，印证了扎根人民、扎根生活是文艺创作的永恒根基。

主创团队与播出平台表示，将以此次座谈会为新起点，深耕现实沃土、坚守创作初心，秉持内容为本、人民为中心的创作导向，持续聚焦人间烟火气、百姓精气神。正如仲呈祥先生所言，真正的文艺繁荣不在于长短之争，而在于能否以整体性思维把握时代脉动、以中国特色的话语体系书写中国故事。主创团队将以更扎实的创作、更细腻的表达，打造更多镌刻时代印记、滋养民族心灵、彰显中国精神的文艺精品，让电视剧在回归生活本真、坚守中华美学精神中，为推动电视剧事业高质量发展、建设社会主义文化强国贡献力量。

编辑 | 余童